• かもしれません 5, 2024

一日のうちの一時間があなたの個人的な成就の鍵となりますが、あなたの成功を妨げる習慣があるので、それを達成することは必ずしも容易ではありません。

ローラ・ヴァンダーカム の作者 最も成功した人々が週末に何をしているかの罠に陥りやすくなります。 見逃す の 時間 .

週末でさえ、生産的なことを何もしないで、またはその週の間に蓄積された疲労のために手放すのは簡単です。その罠に陥ることによって、あなたは人生の機会を逃します。

の人生を築く 成功した それはあなたが今日何をしたいと思っているかに大きく依存していて、あなたがより疲れていないか忙しくなるまで待ってはいけません "と彼は警告します。 バンダーカム。

これらの 税関 彼らはあなたを最大限に活用しません 空き時間

免責

ストレスを発生させる以外に、日常生活だけでなくあなたの生活の管理能力の欠如を反映するのは習慣です。

Elsa Wolfberg、アルゼンチン精神分析協会の会員 この特性は、自尊心が低い人格、すなわち規則、組織の欠如、やる気、そして過剰なコミットメントに従わないようにするのに特有のものであると述べています。

それを克服するために、スペシャリストは、常に不測の事態に備えて「時間バッファ」を考慮しながら、コミットメントを再プログラムすることをお勧めします。もう一つの行動は、あなたがそれらに捧げようとしている時間を定義し尊重するためにあなたのすべての行動を書き留めることです。

苦情

この特性はあなたの生活の中で次のような衝突を引き起こします。 防ぐ あなたの成長と 成功した 。これはあなたのエネルギーを盗みそしてあなたの創造性を減らすからです。

苦情は不満を反映しており、多くの人がこのような人格を避けています。これにより、より多くの人に会う機会やメリットを得る機会が減ります。

最善のことは、共感を生み出し、さまざまな状況を理解し、協力して前進することです」と提案します。 ロビンコワルスキ 、の心理学の教授 クレムソン大学 サウスカロライナ州、アメリカ合衆国。

マンブル

他人について話す 盗む の 時間 あなたがあなたを生産的にする活動に捧げることができるということ。

そうすることは、あなたが何であるか、感じ、考えることの反映であるので、あなたの人生のすべての感覚における信頼性を奪う否定的なイメージを生み出します。気づいていないとあなたは自分自身を傷つけてしまいます。

建設的な言葉に集中することはより高揚します、あなたは自由にそして罪悪感なしに感じさせます。それを克服するために、あなたがそのような状況にあるときに休止し、深く呼吸し、そしてあなたが誰かのためにあなたが悪く話すのかについて考えてみてください。少しずつあなたは何を実現するでしょう ダメ 何ですか つぶやく .

欲しいものが成功した あなたの中に いのち 、重要なことはに焦点を当てることです 前向きな考え 、目的および 視覚化する 明らかにあなたがあなたを遵守させるものは何か ゴール 。しっかりした基盤の上に構築するために毎分を利用してください。

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