コミットメントの恐れ

• かもしれません 4, 2024

の 恐れ コミットメントは、 変化する 。人が持っていると思うなら 夫婦 （私達が得るより私達が失うより多くの事がある）引き算する評価を含みます 恐れ に 失敗 その期待は ポジティブ それは来ることです。

それはまた、これらの人々に彼ら自身を表現することの難しさに存在します 感情 。彼らは自分が考えていることや感じていることを詳しく調べないようにしています。 不安 そして感じる 下 .

引き受けて対処する準備ができていないので 欠点 あなたが持っている、あなたは見て 夫婦 発生する不快感を軽減する失敗。最終的には、それを破ることを目指します 関係 安定性を回復し、制御不足から脱出する。

に直面することを学ぶことが不可欠です 恐れ 回避しても問題は解決しないため、新しい対処方法を使用してください。したがって、これを克服するためにこれらのヒントを提示します。 恐れ :

1. それに直面 何が起こるのか、そしてなぜ起こるのかを知っていて、仮定している状況。の可能性を考えます 変化する の感覚を暗示することなく、 手に負えない .

2. 自信 それは承認でなければなりません ポジティブ 自分の能力や困難の 自分を大切に もっとあなたを強化します 安全 あなたが取る行動や決定の前に。

あなたの表現を学ぶ 恐れと不安 。懸念を広げることは、 関係 信頼とより深い知識の 夫婦 .

4.すべてを知っておくことも重要です。 恐れ より適切な新しい考えでそれらを消毒すること。 現実 .

この検索プロセス 夫婦 との拒否 妥協 人が自分の限界に対処しなければならないと人が思うまで、それは異なるパートナーと継続的に繰り返されます。そのサイクルは、その人が自分自身に正直で、本当のニーズに直面し、そして 妥協 .

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