運動：乳がんに対する同盟国

• 四月 30, 2024

という事実について多くのことが聞かれました。 運動 それは病気を予防するのに非常に優れています、そして科学的な知識は乳がんに対する治療としてこの情報を再確認します。

いくつかの研究はその重要な効果を指摘している 運動 がんの治療や患者さんの回復に役立つ可能性があります。

乳がんの治療を受けた患者の場合 大腸がん 、それが見られました 運動 定期的に実行され、50％この病気の再発を減らすことができます。

しかし、多くの癌患者は治療に消極的です 運動 そして、の研究によると メイヨークリニック で公開された 痛みと症状管理のジャーナルこのトピックを腫瘍専門医で治療する人はほとんどいません。

私達が私達の患者に与える推薦は彼らがそうすることです 運動 定期的に 有酸素運動 付き添う ストレッチと筋肉持久力ルーチン それは多くの病気、特に乳がんの予防に役立つからです。この研究は、癌患者の運動習慣を調べる一連の研究の一部です。

研究者らは、診断前に習慣的に運動していた患者は、その習慣を持っていなかった患者よりも運動に戻る可能性が高いと観察した。

彼らの多くは、ガーデニングなどの日々の活動は身体活動として数えるのに十分であると考えています。しかし、日常の活動は最小限の労力で済む傾向があるため、健康上の利点はそれほど多くありません。

の 座りがちな生活 それは身体の衰弱と癌の症状を含む問題に対するより大きな脆弱性に貢献することができます。

科学的な調査は30から60分のそれを示した 運動 毎日乳がんを予防することができます。どんな種類でもかまいません 運動 （ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングなど）、 有酸素運動 適度な強度で。

の 運動 それは患者の移動性を改善し、彼らが彼らの活動を享受することを可能にし、彼らが彼らの家から自分自身を隔離することを妨げることを可能にする。それはまた彼らが彼らの身体的側面においてより強くそしてより安全に感じることを助け、それに関連する疲労を軽減することができます。 癌 そして改善するため 寝る .

このため、それがどれほど重要かというメッセージを広めることは非常に重要です。 運動 患者さんは自分たちの症状の軽減を最適化し、乳がんに対する回復を改善することが適切だと考えるように。
 

映像医学: 乳癌検査 本当は危ないマンモグラフィー　間違いだらけの医療、医学【ネット ＴＶ ニュース.報道】国家非常事態対策委員会 2017/08/31 (四月 2024).