• 四月 25, 2024

人の栄養状態を評価するために最もよく使われる指標の1つは彼らを通してです 体重 ;ただし、このタイプの重みだけでは完全な評価はできませんが、他のパラメータと組み合わせて設定することができます。

その正確な分析のために、体重は、身長、年齢、性別、年齢などの他の測定値に従って評価されます。 顔色 。検討時 体重 実際の体重、習慣的な体重、理論的な体重、理想的な体重など、さまざまな種類の体重を検討できます。

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重量の種類

とのインタビューで GetQoralHealth , ケロッグ国立健康栄養研究所の栄養士Fernanda Zimmermann 、説明します 実体重 または 体重 人の有機成分の合計（脂肪量＋除脂肪量）で、キログラムまたはポンドで表されます。

通常の体重は、人が長い間持っているものであり、それは生活のさまざまな段階で変化する可能性があります。彼は、病気に苦しむ人々にとって、それは病気の前の通常の体重と考えられている、と彼は説明します。両者の比較 体重の種類 病気の影響を確立します。

理論重量または 理想的な体重 身長または身長に応じて、人の現在の体重が値の表の参照と比較される体の測定値です。 ボディマス指数 （IMC）このタイプの体重の最も一般的な定義は、式に従ってBMIによって提供されるものです。BMI =体重（kg）/身長の二乗（m）。

の主な制限 理論重量 INSKの栄養学者によると、身長のための体重参照表は正しい選択です。 米国健康調査センター（NCHS）。

の 体重 健康とは、良い健康統計に関連する体重の範囲のことです。これは、糖尿病や高血圧などの関連疾患に罹患する最小のリスクを表します。

の範囲を決定する 体重 専門家はいくつかのパラメータを考慮して健康的な体重を推定しなければなりません。 筋肉量、 その人の顔色と体重はそれ自体で気分が良くなります。

成人では、体重の変化は多様な病状の原因であるか、またはその結果である可能性があります。 健康的な体重 だから、あなたがあなたがどれだけの体重を持っているべきか、あるいはそれを保つべきかわからないならば、理想はあなたの疑問をはっきりさせそして専門化されたそして個人化された食品計画を設計するために専門家と行くことです。

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