• かもしれません 15, 2024

と同様に 太りすぎ そして 肥満 次のような健康に悪い影響を与えます。 危険 苦しみの 心臓病 、またあります リスク 人々にとっても 細い .

健康な人は適度な量の人です 体脂肪 そしてまた十分 骨 そして 筋肉 「彼は言う カナダのトロントにあるセントマイケルズ病院の医学研究者、ジョエル・レイ。

バランスが鍵

とっても スリム 問題によって説明することができます 遺伝の ○ 遺伝的 、それも通常です 症状のある それはいくつかの兆候があるときに発生します 病気 , ストレス または減少 脂肪 の 細胞 太って、説明します Marcela Licata、医学部栄養士および栄養士の栄養士 ブエノスアイレス

現在、 スリム それはと同義です 福祉 しかし、 理想的な体重 6ヶ月から1年の間、10から20％を下回る 注目 引き起こす可能性がある結果のため。

また、に興味がある可能性があります。 "うらやましい"数字のための健康的な飲み物

月経期間に関する問題。 の割合を持つ女性 低体重  （IMC） 彼らは39％成長する可能性が高いです 子宮内膜症 苦しむ人々 病的肥満 の調査で説明されている ハーバード大学医学部 、ボストン、アメリカ合衆国で。

アイオワ大学出身のDivya Shah 米国では、このリスクに関連する要因は明らかではないが、 IMC で 幼年期 年齢の健康に影響を与える 大人の そして他への影響で 病気 ".

危険な妊娠。 の研究によると グラナダ大学病院 、スペイン、女性が極端に 細い 中に合併症がある 妊娠 そのうちの一つは オリゴハイドラムニオス 、の減少 羊水 の最後の月に 妊娠 .

一 女の人 とてもスリム それは彼がほとんど食べないからです、 妊娠 胎児がであることを生成します 飼料 子宮内ではほとんど排尿せず、 羊水 から本質的に尿で構成されています 胎児 、これは普通のことです 減る 「医者は言う グラナダ大学病院SebastiánManzanares .

したがって、推奨事項は ダイエット より小さくない 150カロリー 、サプリメントを補充した、さまざまな食事と一緒に ビタミン そして 鉄 .

死亡リスクの増加 からの研究者のグループ トロント大学セントマイケル病院 カナダでは、 重さ 多すぎる 低い 、臨床的観点から、彼らは直面しています 1.8% より多くのリスク 死にかけている その人々は 太りすぎ .

この問題に関連する一般的な要因は 栄養失調 、の問題 メンタルヘルス , 中毒 その中には、薬やアルコールの摂取、 たばこ .

貧血 欠乏によるこの病気 鉄 体には 欠乏 の 赤血球 携帯に責任がある 酸素 に 組織 この機能が適切に果たされていないとき、体は 弱まる そして他の健康問題はのように起こります めまい , 頭痛 , 疲労 、とりわけ。

女性では 軽量 彼らは欠けている 鉄 食生活が悪いため、発症のリスクがあります。 貧血 .

骨粗鬆症。 薄すぎることによる別の問題は 骨粗鬆症 、欠けているので 体脂肪 骨は残っていません 保護 だから、彼らはこの病気を発症する可能性が高いです。

女性が極度に スリム 55〜65歳の体格指数が20〜25の場合、2倍のリスクがあります。 骨折 索引付きのものより バランスの取れた 「彼は言う スーザン・オット の代謝、内分泌学および栄養学の部門の、 ワシントン大学 、アメリカ合衆国。

だから 軽量 彼らはまたあなたを置く 健康 それはあなたがあなたのことを見ることが重要です ダイエット 毎日、あなたに提供する様々な食品を含む たんぱく質 , 脂肪 , 炭水化物 , 繊維 , ビタミン そしてミネラル。あなたの体重を見守ってください！

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