• 四月 26, 2024

私たちが「見頃」にいるからではなく、私たちは健康に気を配るべきではないということです。何よりも、私たちが30歳にしたことはすべて40年間に反映されるからです。

そして、私たちが「4階」に到着したときに外観とうらやましい健康を披露したいのであれば、今日から我々はこれらの習慣を実行することが必要です。

時間の経過を避けます！

1.食事の色を変えます

にんじんに色を与えるその成分は、青リンゴ...あなたの体に驚異を与えることができます。酸化防止剤、特にベータカロチンは、フリーラジカルによる細胞への損傷を防ぐことに加えて、心臓の健康を改善し、起こり得る心臓発作を防ぎます。