• かもしれません 4, 2024

誰がしたくないです 平らな腹 そして強く、私達はそれを得るのが容易ではないことを知っています、しかし、 腹部を固めるいくつかの家庭薬 彼らは助けることができる

によって出版された研究によると ハーバード大学 、腹部の脂肪は 蓄積脂肪 そしてそれがそれを排除することがより複雑な理由です。しかし、それは不可能ではありません、私達は当然より堅い腹部を持つことができます。

ホーム救済：

アロエベラジェル

組織を確認し、再生します ;植物から直接シャワーを浴びた後に適用することをお勧めします。これも肌を滑らかにするのに役立ちます。

空腹のレモン水

レモンは 天然脂肪バーナー 。より良い結果を得るために、250mlの水をレモンで温め、空腹時に飲むことをお勧めします。

マスク

それを準備するのはとても簡単です、あなたが必要とします：

• アーモンドエキス
• コーヒー
• 粘土
• オリーブオイル

それを混合した後、あなたはより良い吸収のために円運動でそれを適用する必要があります。

これらの治療に加えて、少なくとも週に3回、30分間の運動をすることが重要です。 その蓄積脂肪を排除 そのように、 腹部を固めるための家庭薬 彼らはあなたに最高の結果をもたらすでしょう。

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