あなたの体を愛する7つの方法

• 四月 29, 2024

私たちが自分自身とうまくいっているとき、人生はより良く流れ、私たちは幸せであるとき、私たちは エネルギー 前向きで私たちはどんな状況でも良い態度を持っています。 生活の質 .

を持つための鍵の一つ 生活の質 私たちの個人的なそして仕事の発達を動かすのに最適なのは、自分の体を愛し、自分の長所と欠点を持って自分自身を受け入れることです。

しかし、時がある ポジティブエネルギー それは少し減ることができます、そしてそれは疲れ、悲しみと郷愁を生み出すか、または我々はより否定的な方法で人生を見ます。だから私たちはあなたがあなたの体とあなたの最高を愛するようにあなたにいくつかのヒントを与えます 福祉 .

1.-法令： あなたの体を自由に保ってください 病気 と 前向きな考え . 形而上学のエキスパート、MarthaSánchezNavarro それはあなたの感情のバランスをとる方法を説明します：

2.-代替療法： のようないくつかの自然な治療法 Temazcal 、 瞑想 またはリラックスできるマッサージはあなたの心をきれいにし、あなたの体に侵入する感情を検出するのに役立ちます。それを聞いて！

それを大事にする： 財団 エレンウェスト それはあなたがあなたの夢の乗り物としてあなたの体を考えることをお勧めしますので、それを尊重し、健康的にそれを養う。

4.-ありがとう 眠りにつく前に、あなたがあなたの日のすべての活動をして十分な休息でそれらに報酬を与えることを可能にするためにあなたの体に感謝しなさい。

5.-自分を愛しなさい： あなたを育てるために 自尊心 あなたはただあなたを良い気分にさせる前向きで感動的なメッセージを書く必要があります。鏡に貼り付けて、毎朝そのフレーズを読みます。

6.-注意してください。 あなたの体のすばらしい働きを理解することは重要です、それであなたはあなたの体を完全に改善するでしょう 生活の質 ;彼が毎日あなたのためにしていることすべてを分析して感謝してください。

7.-品質： あなたのすべての資質のリストを作り、あなたの性格の他の側面、あなたの体とあなたの幸福の両方があなたに感謝するであろうことを改善しようとします。

あなたを改善する特別な瞬間はありません 生活の質 あなたはいつでもそれをしなければならない。基本的なことはあなたがあなたにあなたの実演することです。 あなたにとって重要なこと . 気をつけてあなたの体を愛しなさい！

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