あなたのシルエットを大事にする5つの主な容器

• かもしれません 1, 2024

あなたは食べ物の提示があなたのシルエットに影響を与えることを知っていましたか？に掲載されている情報によると、食べ物が提供される方法、色、ならびに容器やカトラリーのサイズは、直接あなたの満腹感に影響を与えます。 ハフィントンポスト .

私たちのライフスタイルの中で特定の戦略を身につけることによって、私たちは自分の 脳 食べ過ぎずに、満腹感を出します。それを得るために、私たちはあなたのシルエットの世話をするためにあなたに5つの重要なコンテナを渡します：

1.-料理： 大きな皿を使って食べる代わりに、デザートサイズの皿を使うか、小さな皿がある皿に食器を変えると、豊富な量の食べ物を観察できるようになります。 満腹 . 

2.-大カトラリー： の研究 ユタ大学デービッドエクルズビジネススクール スナックの大きさや食べた食物の量の影響があなたのシルエットに影響を与えていることを確認しました。つまり、小さなフォークを使った人は十分な食べ物を食べていないと感じました。少ない食べ物であなたのニーズ。

3.-背の高いメガネ： 短くて広いカップを使用する人は、チューブのような形をした人で飲む人の2倍の量を飲みます。

4.-お箸： それは最初は不快かもしれませんが、これらの道具を使うことはあなたがよりゆっくり食べるのを助けるでしょう、それであなたはあなたの消化を改善するでしょう。同時に、より少ない量の食物が摂取される 満腹 .

5.-小さな容器 あなたが働くために食べ物を取る人の1人であるならば、あなたはあなたがあなたのシルエットの世話をするあなたが食べ物を必要とする部分だけを食べるので、小さい型でそれをするようにしてください。

色は私たちの心にも影響を与え、食欲を刺激する可能性があることを覚えておいてください。例えば、黄色、赤、オレンジなどの色合いはより多くのものを食べるようになります。

また、食べ物が入っている容器から食べないようにシルエットを大切にするためには、食べ物の量を管理するために皿に入れることが最善です。 そしてあなたは、あなたがあなたのシルエットを大事にするのを助ける容器を持っていますか？

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映像医学: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP (かもしれません 2024).