Tartaleta de choco-fresa

イチゴはあなたの健康に複数の利点があることをご存知ですか？それらは高レベルを含んでいます 酸化防止剤 、この果物のカップは50カロリー未満が含まれている、の高い割合を持っています ビタミン C、および最近の調査はそれを示したのいちご 心臓の問題を減らす ｓ。

で行われた研究 ハーバード大学 それを示したのいちご 心臓の問題を減らす という化合物による アントシアニン のレベルを維持するのに役立ちます圧力血管の低いそしてより大きい弾力性。

週に3回イチゴを飲むと、心臓発作のリスクが34％減少します。私たちはあなたの朝食、昼食またはデザートに毎日の部分を含めることをお勧めします。 ネスカフェドルチェグストチョコレート 健康に気を配るのに役立つイチゴ。お腹いっぱい！

材料：

4杯のコーヒーNESCAFÉDOLCE GUSTO Chococino：それぞれ1/4カップの水に2つのサシェを、それぞれ1/4カップの牛乳に1つずつ用意します。

3大さじ1杯のコーンスターチを1/2カップの冷水に溶かしたもの。

¼カップの砂糖サプリメント

15の小さなタルト

8つのイチゴを洗浄し、消毒してスライスしました。

準備：

充填コーヒーカプセルを調製したら、以前に溶解したコーンスターチを加える。沸騰し始めるまで強火で混ぜる。

中火で10分または厚くなるまで放置し、固着を防ぐために絶えず打ちます。

それを冷ましてケーキに詰め物を加え、味わうためにイチゴでそれを覆います。

映像医学: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (かもしれません 2024).

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