• かもしれません 4, 2024

平均して、メキシコ人 病気になる3回 の インフルエンザ に 年 そして5を使う 7日 あなたの合計のために 回復 。多くの場合、「悪者」のせいで抜け出すにはもっと時間がかかるかもしれません。 習慣 なに 彼らは悪化します 病気

人々はそれを考える インフルエンザ それを我慢しなければならないのは普通のことですが、そうではないはずです。ある習慣は症状を改善または悪化させる可能性がある、とSエルグガルササリナス 、スペシャリスト 呼吸器疾患と肺医学

あなたが病気になる習慣

だから インフルエンザ 悪化しないでください、の滞在を延長するこれらの一般的な「間違い」を避けます ウイルス .

自己瞑想

それは消費することは非常に一般的です インフルエンザ対策 ○ 抗生物質 インフルエンザを治療する。あなたが考えるのでこの習慣は症状を悪化させることができます 抵抗 または有効性を失います。またそれらに結果としてもたらす有効物質があるかもしれないので 過剰摂取 ○ 非代償 、説明します エステバンベガ から、 コスタリカの社会保障の製薬サービス .

休憩しないでください

にもかかわらず インフルエンザ 、大多数の人々は仕事をする義務があると感じ、数日もかからない 破る あなたの時間を延期する 回復 彼らはよりにさらされているので 変化 突然 気温 、説明します セルジオガルザ .

十分な水分を飲まないでください

それが確かにあなたに起こったのは インフルエンザ あなたは水を飲むようには感じませんが、それはあなたが健康を保つことが重要です 水和 それはあなたが良くなるのを助けますから。液体を飲むときにも役立ちます 排除する の ウイルス そして 毒素 それはあなたの体に侵入します ニーラムタネジャウッパル 、スペシャリスト 感染症 .

たばこ

たばこ あなたがいらいらしてあなたの身体に損傷を与えるので症状が悪化する 肺 。煙から離れていることも重要です。 葉巻 なので 刺激性 呼吸器系については、 タネハ - ウッパル .

頻繁に手を洗わないでください

の症状を防ぐために インフルエンザ さらに悪いことに、それは重要です 洗う 頻繁に手を咳やくしゃみをするときに口や鼻を覆うことは、予防するための方法です。 ウイルス 広がる。

専門家も滞在をお勧めします リラックスした そしての状況を避ける ストレス それらが要因であるため アクセント の 症状 の インフルエンザ 。それを防ぐためには、果物や野菜の摂取量を増やし、鼻や口を覆い、咳をして路上に出ないようにすることをお勧めします。

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