• かもしれません 5, 2024

性的セッション  満足度は彼にとってもあなたにとっても異なるかもしれません。 オーガズム 複数の要求がありますが、どのようにあなたは作りますか 性別 長持ち？

の研究者によると ペンシルバニア大学 一 満足のいく性的関係 カップルの場合は3分から13分続きますが、これは初めて 膣挿入 に達するまで 射精 .

制限を超える

あなたがしたい場合 夫婦 最後に長く 性別 からの情報に基づいて、あなたが彼を絶えず助けなければならないいくつかのことを共有します ローラ・ベルナン 、性教育者および精神医学の臨床教授 ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部 .

エクササイズ 行うことよりも性的健康に優れているものはありません。 運動 したがって、頻繁に、したがって、あなたは（そしてあなたが）何らかの活動に登録しなければなりません、たとえ毎日の30分の歩行でさえあなたの力を強化するでしょう 抵抗 .

モチベーション。 もっと時間が欲しいのなら 性別 、あなたは彼と話をし、彼があなたが何を考えているかを彼に話す必要があります。 喜び それがあなたを挑発すること、それがどれほどうまくそれをすること、そしてあなたが考えることができる一連の「賛辞」、そのようにしてあなたは望ましいと感じるでしょう。 性欲 .

3.食べ物 たとえあなたが豊富な夕食があなたの健康のために良いと思うとしても、これはあなたが「重い」そして少しで感じることを引き起こすことができます エネルギー のために 性別 。一番いいのは、あなたがサラダのように軽い食べ物を与えることです。それは彼に耐える力を与えるでしょう。

マッサージ あれば ストレス そして労働の心配はそれらを減らしています 性欲 そして抵抗、あなたは彼に与えることによって彼を助けることができます マッサージ 性的な出会いの前に。彼は解放します エンドルフィン 、の感覚を引き起こす物質 福祉 、そしてより強力に感じるでしょう。