• 四月 29, 2024

人口の10％から15％の間であると推定されています 彼らは食べる によって 不安 、それが唯一の理由ではありませんが、あなたがそれをやり過ぎるか、過食をする原因となる要因。最近の調査では、 範囲 の オプション 同じ 食べ物 それはのもう一つの原因です 食べる で 超過 .

食品ブランドの多様性の増加は肥満の蔓延の一因となっています、なぜならそれは人々を過食に導き、彼らのカロリー摂取量を制御しない原因となる動機の一つです」と述べています シャーロットハードマン , リバプール大学心理健康研究所 .

多様性に注意してください。

ハードマン 彼は彼が200人の食生活を追跡する研究を始めました。結局彼は、異なるタイプを食べる人々と ブランド 同じ 食べ物 特にピザは 食べる で 超過 それに固執する人たち。

の 研究者 70年代以来、それを追加し、数と バラエティ 同じ 製品 食べ物 増加した 天文学的にだけでなく、甘味料、飽和脂肪、ナトリウムなどの添加物によるそのカロリー含有量。

ピザの特定のケースでは、70以上のブランドと異なる種類がカウントされており、そのカロリー量は300％以上異なります。の範囲 カロリー それはピザごとに501から1,909の間です。

これでペパロニピザを使う 勉強 しかし、多くの品種で、そして多くの製造業者によって購入可能な他の大量生産食品にも適用することができます」と彼は言います。 シャーロットハードマン .

すべてが多様性の高いことを示しているように思われる 食べ物 人になる 難しい を学ぶ 統制 その 消費量 だけでなく、 負ける の 自制 そしてより大きい 混乱 健康と体型にとって最良の選択肢が何であるかわからないからです。

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