胸を増やすための5つのヒント

• 四月 29, 2024

あなたがあなたの増加に興味があるなら おっぱい あなたは手術がそれらを増やす唯一の方法ではないことを知っておくべきです。実際には、それを達成するための他の方法があるとき、高価な外科的処置の考えはいつも頭に浮かぶ。

の自然な増加 おっぱい どちらでも 運動 、筋肉の緊張を改善することによって、あるいは特定のブラを使用することによってさえも、補綴インプラントよりも本物である。正直に言うと、それが不自然に見えるので手術バストは顕著です。したがって、 GetQoralHealth 私たちはあなたの胸を自然に増やすためにあなたに5つのヒントを与えます：

1.- あなたの姿勢を向上させる： 頭を高くして肩を後ろにして歩くと、胸が大きく見えます。あなたの腹部をあなたの体の中の想像上のベルトに入れることを学ぶとすぐに、あなたは自動的にあなたの姿勢を改善するでしょう。

2.- 三角筋を強化します。 体のこの部分では、あなたのバストは支えられています、そしてそれを再確認するだけであなたはより堅くなります。

3.- 特定の演習： 何人かの人々は言う 身体活動 バストを減少させます。これは、インデックスを持つ必要があるエリートアスリートにとっては真実です。 グリース かなり低いです。しかし、普通の女性のために、目的とした運動ルーチンがあります 筋肉 に働きかけて筋肉量を増加させる胸筋 おっぱい 次のように、質量を増やします。

4.- 理想のランジェリー： 腕立て伏せの技術を持っているブラジャーを買うことは自然に胸を増やすのを助けるでしょう。それはまたそれらをより堅くそしてより丸く見えるようにするでしょう。

5.- 天然物： いくつかの医学研究は胸を増やすために特性があるある特定のハーブがあることを示しました。特性はの女性ホルモンと比較することができます エストロゲン 思春期や妊娠中の乳房の発達に責任があります。最も有名なのは、プエラリアミリフィカ、フェヌグリーク、ノコギリパルメット、ワイルドヤム、レッドクローバーです。

あなたが疑うことなく胸を増やすために自然な方法を使うとき、あなたの一般的な幸福も改善し、あなたのポケットの健康に気をつけてください。ストレッチマークなどの身体的な問題を避けるために、バストの肌に潤いを与えることを忘れないでください。 そして、あなたは、あなたの胸の音量を上げたいですか、それともあなたはそれらのサイズに満足していますか？

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