愛撫の5 "壮大な"利点

• 四月 26, 2024

一日に何回 愛撫 あなたの愛する人へ？ジャーナルに掲載された研究によると、このやり方は一定であるべきです。 ニューロン 、私たちの健康のための愛撫の利点は無限大ですので、私たちは赤ちゃんなので、あなたはそれらを実践する必要があります。

この調査では、内外の体の情報を収集する1000万個の触覚センサーがあることが詳しく述べられています。 触れる それは大きな可能性を秘めた道具です。

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このようにして、 愛撫 それらは非常に遅い速度で皮膚や神経系を通って脳に伝わります。

1. 緊張を和らげる 医者によると クラウディオサンタマリア、高等健康科学研究所の学長 アルゼンチンでは、 愛撫 彼らはあなたのストレスを取り除き、あなたの体に平穏を取り戻す力を持っています。

2. 幸せを増やす との連絡 肌 他の人からのホルモンオキシトシンの生産を刺激し、幸福と幸福の原因となります。

3. それらはセキュリティを提供します。 触覚信号はセキュリティと自信を与えます。触れると、思いやりのある反応に関連する身体の迷走神経が活性化します。

4. 生存率を上げます。 の研究者 カリフォルニア大学バークレー校 彼は、アイコンタクトと背中のパットが深刻な病気の患者の寿命を延ばすと述べています。

5. 血圧をコントロールします。 の研究 ノースカロライナ大学 彼は、パートナーを愛撫して定期的に抱きしめている人々は低血圧を享受し、それが心血管疾患を予防すると述べています。

だからの利点のそれぞれをお楽しみください 愛撫 愛撫の欠如は身体的および心理的健康に悪影響を及ぼすので、あなたのパートナーまたはあなたの愛する人へ。 そして、あなたは、あなたの愛する人を愛撫しますか？