薬用植物対太りすぎおよび肥満

• 四月 19, 2024

の 太り過ぎと肥満 それらは全世界の人口に影響を与える最も深刻な公衆衛生問題の一つであり、そのため彼らは特定の薬用植物の特性の助けを借りて、それらの間で異なる観点から戦おうとしてきました。

しかし、自然療法的および伝統的な薬はこれらの薬用植物の広い範囲を使用しているため 太りすぎや肥満、 その効果と機能性について確信がなくても、どれが本当に効果的でどれがこの健康問題を減らすのに本当に役立っていないかについてはまだ大きな不確実性があります。

したがって、の調査によると 南カリフォルニア大学医学部、 で公開された 糖尿病と代謝性疾患のジャーナル77以上の研究がレビューされた薬用植物は、 肥満 、 糖尿病 とその他の慢性疾患 体脂肪 そして血糖を下げることによって、また酸化。

科学者によって研究され、見直された薬用植物を構成する広大な宇宙から、彼らは以下の点を観察しました：
 

1.体重が大幅に減少する植物 ：Nigella Sativa、Camellia sinensis、Crocus sativus L、海藻laminaria digitata、Xantigen、バージンオリーブオイル、カテキン強化緑茶、Camellia Monoselect、紅茶、ヤーコンシロップ、Irvingia Gabonensi、Weighlevel、Camellia製、シネンシス、ピスタチオ、オオバコ繊維、紅茶、シーバックソーン、ブルーベリー。
 

体脂肪を著しく減少させる植物 ：Xantigen、緑茶、強化カテキン、Irvingia gabonensis、RCM-104のCamellia Sinensis、Cassiae SemenおよびFlos Sophoraeの化合物、Psylliumの繊維。中国茶は、体脂肪ではなく皮下脂肪の減少を示しました。
 

3.腹部脂肪を著しく減少させる植物 （ウエストとヒップのサイズを減らす）：Nigella Sativa、Xantigen、強化緑茶カテキン、Yacon Syrup、Irvingia gabonensis、Debese、全粒粉、Lycium barbarum、中国紅茶、シーバックソーン、赤とブルーベリー。 Monoselect Camelliaの緑茶エキスは男性だけで腰を減らしました。

このようにして、研究者らは、この概説を通して、以前の薬用植物が抗高血糖、抗高脂血症、および抗酸化作用を有することを裏付けることができ、その結果は 体重 から、 体脂肪 から、 体重 そして血糖値。

しかし、これらのすべてのハーブや薬用植物を 太り過ぎと肥満 それは完全に規制されていないので、彼らは常により良い結果を得るために、専門家の監督の下で、そしてバランスの取れた食事と身体活動の補足として使用され、消費されるべきです。