• かもしれません 17, 2024

肌が乾燥して砂漠のイメージのようにひび割れる可能性があると感じる日がありますか？どの程度の保湿剤を使用しても、表皮が反応しないと思いますか？私の研究欧州ハイドレーション研究所 乾燥肌の原因を説明します。

しかし、体が摂取するよりも多くの水分を失うと、つまり水分収支がマイナスになると脱水が起こることを知っておくことは重要です。それは多くの場合、体内のミネラル塩や電解質、特にナトリウムとカリウムのバランスの変化を伴います。

通常の状態では、体は1日に2リットル半の水を失い、取り替える必要があります。水が血流から失われた場合、身体は細胞から血管へ水を移動させることによってその損失を少し補うことができますが、それは非常に短期間の解決策です。

脱水の5つの原因

によると 欧州ハイドレーション研究所 、体はそれが機能するために必要な水の量を監視することができます。のどの渇きを通して体は水分補給されるべき瞬間を記録します。

軽度の脱水が一般的であり、通常は一日を通して水分の摂取が不十分であることが原因ですが、その他の脱水の重要な原因としては、次のようなものがあります。

1. 下痢 この状態は細菌、ウイルスまたは寄生虫によって引き起こされます。各沈着は著しい水分の損失を表すことがあり、極端な場合には1時間あたり最大1リットルに達することがあります。
2. 嘔吐 激しい嘔吐によって生じる水分の急激な損失は、水分を摂取して水分補給を回復することが困難であるため、皮膚の脱水の可能性を高めます。
3. 過剰な尿。 通常のレベルを超えて尿量を増加させる特定の薬（利尿薬など）があり、腎臓機能に影響を及ぼして尿から水分を失う障害があります。
4. 発汗 人が過度に汗をかき、彼らの衣服がその液体の蒸発を許さないと、それは熱の増加と体水分のより大きな損失を生み出します。
5. 熱ややけど これらの変化は体温を上昇させ、そして体の適切な機能のためにより多くの量の流体を必要とする。火傷を負った人々は、水分が損傷した皮膚に浸透し、蒸発によって失われるために脱水状態になります。

ヨーロッパの身体専門家によると、軽度の脱水は喉の渇き、頭痛、脱力感、めまい、疲労などの症状を引き起こし、一般的には疲労や眠気を引き起こします。

一方、中等度の脱水症状としては、口渇、尿量が少ない、または全くない、重さ、急速な鼓動、皮膚の弾力性の欠如などがあります。

最後に、重度の脱水は潜在的に致命的な医学的緊急事態であり、極度の喉の渇き、尿量の不足、急速な呼吸、精神状態の変化、および冷たくて湿った皮膚が特徴です。 そして、あなたはあなたの肌を乾燥させましたか？

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