罪悪感なしで楽しむ10のデザート

• 四月 19, 2024

たいていの人は食事の後に甘いものを食べるようですが、私たちがこのタイプの食べ物を過剰に食べると、糖尿病や肥満を発症する危険性が高まるので、カロリーの低いデザートを選ぶことが重要です。

でも、の研究 レイファンカルロス大学 糖分を過剰に摂取すると、β-カテニンと呼ばれるタンパク質の活性が高まることが示唆されています。

研究者たちは、通常のレベルの砂糖を摂取しても効果がないと述べています。したがって、彼らは食物が病気を防ぐ最も簡単な方法の一つであると指摘しています。

したがって、食べた後に欲求を罪悪感なしに楽しんで太りすぎを避けるように、ポータル BBCの良い食べ物 フォトギャラリーでそれらを知って、あなたに10の低カロリーのデザートを与えます。 そして、あなたは週に何回デザートを食べますか？
 

映像医学: とっても簡単♡材料2つ！デザート3選　｜　How To Make Two Materials! 3 Dessert Choices (四月 2024).