あなたの食事療法およびあなたの性生活を見なさい

• かもしれません 3, 2024

誰もが健康で活発な性生活を望んでいますが、体の調子がよくないと恋をすることを楽しむことができないことを忘れがちです。と組み合わせた適切な食事 運動 それは私たちの生活のあらゆる面に影響を与えます。私たちは一つの肉体で生まれ、他にはありません。私たちが持っているものが役に立つことを願っているなら、 私たちはそれを世話しなければなりません

私たちの体の世話をするための重要な方法はそれを与えることです。 バランスの取れた食事 栄養価の高い食品を摂取し、有害なものから遠ざけてください。

それぞれが固有のものであるため、それぞれの人体に適用される正しい食べ方はありません。そして、病気、ストレス、妊娠、毒素へのばく露、食糧供給の質、その他多くの要因による ダイエット それは人生のあらゆる段階で誰にとっても理想的です。ただし、正しいレジメンを見つけるのに役立つ基本的なガイドラインがいくつかあります。

あなたの皿の上に愛のための食物を入れて、ビタミンA、CとE、そしてセレンを取ってください。脂肪分の少ない食品 栄養素 あなたが健康を維持し、あなたの健康状態を改善するのを助けます 性欲

トマトの力

トマトはビタミンCの良い供給源です、そしてそれは活力に干渉するホルモンの形成を助けます 性的な のような エストロゲンとプロゲステロン 。桃はビタミンAが豊富です。 性的健康 このような甲状腺を強化し、プロゲステロンの生産などのさまざまな利点を提供することに加えて。

黒豆は、あなたがエネルギーを与えられて、性的に活気があるのを感じるのを助けるビタミンを多く含みます。タマネギは、に加えて、心臓病を予防するのに役立ちます 性欲を改善する そして 性行為 。ハマグリは前立腺炎とインポテンツを制御するのに効果的であることが証明されているそれらの高レベルの亜鉛のために好色な効果を持つことができます。

のエキスパート 食生活 彼らは、バナナにはカリウムが豊富で、神経や筋肉が正しく機能するために不可欠であると言います。愛を成功させる鍵は、アスパラガスです。 カリウム、リン、カルシウム - 尿路や腎臓を刺激することに加えて、エネルギーに欠かせないもの。 （ 性欲 それは腎臓に由来します）

どんな食事療法でも、可能な限り新鮮な食べ物を食べましょう。 1つ確かなことは、慎重で慎重に計画された食事療法が最も良い戦略の1つになり得るということです。 健康的な性生活 そして長命