ビタミンDと骨粗鬆症

• 四月 26, 2024

の最近の調査 マサチューセッツ大学 高レベルの ビタミンD で 血 のリスクを減らす 骨粗鬆症 .

の ビタミンD 魚、卵、強化牛乳、タラの肝油など、多くの食品に含まれています。 1日10分以内で太陽に晒されると、 ビタミンD 体の中に。

次のビデオでは、 ララミエチ博士 説明する GetQoralHealth 何ですか 骨粗鬆症 :

の ビタミンD の吸収を改善します カルシウム を増やす 骨密度 そして骨折のリスクを減らします。その生物学的機能は、カルシウムとリンのレベルを維持することです。 血 .

専門家はそれに加えて、 ビタミンD に対する保護を提供します 高血圧 , 癌 そしていくつかの自己免疫疾患。の くる病 そして 骨軟化症 の欠如によって引き起こされる病気です ビタミンD

成人では、 ビタミン D につながることができます 骨軟化症 これは、弱い骨に加えて筋肉の脱力を引き起こします。欠乏のリスクが最も高いグループ ビタミンD 高齢者と一緒に 肥満 そして女性。

これらの不備を避けるために、 ダイエット ビタミンDが豊富な食品現在、健康的な骨のための毎日の推奨を得るのを助けるサプリメントがあります。

映像医学: 【服薬指導】（骨粗鬆症治療薬）ビタミンD製剤について（アルファロール（アルファカルシドール）、ロカルトロール（カルシトリオール）、エディロール（エルデカルシトール）） (四月 2024).