• 四月 30, 2024

のための重要な補完物の一つ 身体活動 を運ぶことです 服装 快適です、 と、 調整 完璧なの場合 女性たち しないことをお勧めします サポートなしの運動 彼らが感じることができたので 不快感 トレーニング中およびトレーニング後に、さらに、の弛緩を引き起こす おっぱい .

からの研究者による研究 ウロンゴン大学 の31％が 女性たち インタビューを受けた選手は感じたと主張する 痛み で ママ の間に トレーニング 。これは、垂直方向の過度の変位が原因です。 おっぱい 次のように、サポートが使用されていない場合は増加します。 サポート .

二度考えてください。運動 なしで サポート ?

ディードル・E・マクギー 、の研究と教師の責任 ウロンゴン大学 使用しないことによる損害 サポート の間に 運動 説明されているのは おっぱい 彼らは主にによって構成されています 脂肪組織 （太い）からではなく 筋肉 。これらは 靭帯 とても 壊れやすい クーパーと呼ばれる肌の。

アル 運動 、 おっぱい それ 彼らは影響を与えます , バウンス そして ストレッチ 上下左右への繰り返しの動きによって。ときに 靭帯 クーパーの彼らはそのようにとどまるストレッチ、彼らはしていないので、彼らは彼らの自然な形に戻りません 弾性体 。これは おっぱい 落ちた 弛緩性 「彼は言う E.マクギー .

上記に加えて、 動く の おっぱい それはまた引き起こすことができます 痛み 戻って、 ママ そして女性の首の緊張 おっぱい 目立つこれは 筋肉 背中の重さで肩を前方に保つために、より背中の動きを抑える必要があります。 おっぱい .

だから、 運動 なしで サポート 原因 痛み の おっぱい 、背中の問題、肩、そして 弛緩性 .

なしで実行していることを考慮に入れてください ブラジャー になります おっぱい 女性の体型は、平均8.5センチ上下に移動します。使うとき サポート 、移動レベルを約32％減らす。 52％までのスポーツ1で。

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