睡眠障害は幼児によく見られます

• 四月 30, 2024

学齢期カミアの子供10人に1人 眠っている 少なくとも一度。の 夢遊病 それは、多くの場合、通常の睡眠パターンの何らかの中断または何らかの発熱状態によって引き起こされ得る。

ハロバレンシア、 UNAMの睡眠障害クリニックの所長は、メキシコでは15％の子供たちが何らかの夢遊病のエピソードを示し、4〜8歳の人口の0.5％がそれらに繰り返し罹患していると推定されると述べている、の0.2％ 大人 持っている 不眠症 .

の 夢遊病 完全にではなく部分的に、子供が 夜中に起きる 。小さな人は彼がしたことを少しも記憶することなく歩くか他のことをすることができます。あなたはベッドに座るか、起きて歩くか、または去るかもしれません。他の患者さんはより複雑な行動を実行または実行することすらあります。彼らは話すことができますが、彼らの文章は混乱しています。

の 出現年齢 それは3歳から8歳までですが、幼い子供たちはある夜にいくつかのエピソードを見ました。子供の頃、夢遊病は問題とは無関係です 心理的または感情的な

この場合 睡眠障害 それは思春期を超えて広がる、それは精神保健の専門家と相談することをお勧めします、これはまれな状況ですが、そのうち我々は注意深くなければなりません。

夢遊病とは何ですか？

眠っているとき、人間は通り抜けます 4段階 ：1番目と2番目は、「軽い睡眠」として知られています、なぜならあなたはまだ周囲で何が起こるのかを知覚することができるからです。で フェーズ3 身体的な安静が経験されている。また、成長や満腹感などのホルモンも生成されます。第四に、夢の画像が知覚され、急速な眼球運動（REM）が発生します。

の 夢遊病、 夜の恐怖と同様に、夜の最初の3分の1の間に発生し、この状況は可能な家族の相続の特徴を共有しています 健忘症 何が起こったのか。

があるので、この障害は乳児によく見られます 未熟 ある状態を他の状態から解離させる脳の中心にある。何年にもわたって、これらの行為の頻度の減少が観察されています。 思春期 心と体は完全に成熟し、夜行性は消えます。

できること

通常、 特定の扱い ほとんどの子供たちはそれを育てます。お子さんが長時間寝ている場合は、かかりつけの医師に相談してください。

保護者が特定の措置を講じることは便利です 事故を避ける 子供の寝室の家具やつまずく可能性のあるその他の物を取り除き、窓やドアを閉めて外に出ないようにします。また、就寝中の人は一晩滞在するか、寝室で寝ることが望ましいです。 地上レベルのマットレス だからあなたはあなたのベッドを高く持っていることを避けるべきです。寝台車が活動を行い始めたら平静を保ち、ベッドに戻るべきです。

のいくつかの推奨事項 夢遊病を避ける 子供に

1. 寝ている 適切なスケジュール
2. 減らす 特に安静に近い時間帯における刺激物質（コーラまたはコーヒー）の摂取
3. にさらさないでください 喫煙者の煙
4. 番組を見ない またはホラー映画、または暴力的なビデオゲームをプレイ
5. 軽い夕食
6. 部屋から除外 テレビ、コンピュータ、少なくとも8時間の安らかな睡眠を実現するための機器

それは明らかでなければなりません 夢遊病 それは良性であり、一般的に12年間を送金します - さらに、それが睡眠障害に関連している場合、事故のリスクがより高いので、必要な措置を講じることはあなたの子供の安全のために不可欠です。

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