• 四月 28, 2024

人が経験したとき 否定的な気持ち 、あなたの心に影響を与えるだけでなく、それはあなたの身体的健康を直接損なっています。 健康 それを経験する人々の。

の研究によると カーネギーメロン大学 、不快な感傷的な経験を私たちに与える人々との接触はの増加に関連付けられています 血圧

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落ち着いてエネルギーを流しましょう！

調査は批判、失望または失望がに影響を与えることを詳述します 健康 なぜなら、人々はこれらの経験のどれかを経験した後に高血圧の症状を感じるからです。

科学者らは、友人や家族との否定的な社会的相互作用は、発生リスクの増大と密接に関連していると述べている。 高血圧 . 

具体的には、平均的な負の社会的相互作用の合計を測定する尺度での1ポイントの増加ごとに、高血圧を発症するリスクは38％増加しました。

影響は、65歳以上の人と比較して、51〜64歳の人の間でより強いように見えました。

さらに、その影響は女性の性別においてより顕著です。なぜならそれらにとって関係と関係に関連するすべてのものは非常に重要だからです。 感情 .

一方、ジャーナルに発表された研究 国立科学アカデミー論文集 、それは毒性の関係や負の相互作用を経験することが体の炎症を生成することが詳述されています。

最も賢明なことは、あなたが呼吸や他の代替療法を通してこのタイプの感情をコントロールすることを学ぶことです。それであなたの肉体的および感情的健康はバランスがとれ、あなたはより良い生活の質を持ちます。 そしてあなた、あなたは自分の気持ちをどの程度重要視していますか？

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