• 四月 24, 2024

ジュースは大人と子供の健康的でバランスの取れた食事のための優れた補完物です、そして オーストラリアの食べ物ガイド 。しかし、私たちが持っているライフスタイルが今のところそれらをやることを妨げているとき。良い選択肢は ジュース テトラパックでは、しかしそれらを選択する方法を知る方法は？

によると テトラパック 、これらの容器の使用は人々の健康を守るだけでなく、環境にも気を配ります。だから、あなたが本当に健康であるために本当に役立つものを選ぶために以下のガイドラインに従ってください。

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それを選ぶことを学びなさい！

1. 栄養価 。を購入する前に ジュース テトラパックでは、ラベルを読み、それに含まれる栄養素をレビューします。とりわけ、天然のもの、ビタミンとして加えられたもの、カルシウムなどです。

2. 天然ジュース 。説明文には100％フルーツジュースが含まれていることに注意してください。つまり、フルーツパルプで作られていて、化学製品や人工製品では作られていません。

3. 砂糖なし 。肥満の発症を防ぐために、余分な糖分を含まないものを選択してください。

4. 保守派なし 。それがより自然になり、このようにあなたがあなたとあなたの家族のためにより健康的な食事をとることになるように、それが保守的なものなしのジュースであることに注意してください。

5. 有効期限を確認する 。ジュースが健康であるためには、新鮮でなければなりません。テトラパックでの包装はそのようにそれを保ちます、しかしその時まで栄養価は無傷に保たれるので精巧さと有効期限の日付は非常に重要です。

天然のものでもテトラパックのものでも、あらゆるジュースの摂取量を減らすことは健康的な食事を維持するために非常に重要です。

できれば飲む ジュース 朝に、あなたの新陳代謝が日中にそれらを消化する機会を持つように、さらにそれらはあなたの活動を実行するためにより多くのエネルギーをあなたに与えるでしょう。

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2.これら3つの質問に答えてください。

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