• かもしれません 2, 2024

平均して、人は彼らのレビューをします スマートフォン 16時間の日中に150回、あなたは6分以上それを残すことはできません。多くの場合、この小型デバイスはすでに 中毒 だからこそ、少なくとも1日は、携帯電話を使用しないという優れた理由を紹介します。

この意味では、 行動中毒のジャーナル 、参加者の60％、大学生は、彼らは本当に彼らになることができると考えていることを示します 中毒者 あなたに 細胞の .   

たとえあなたがこの挑戦はそうではないと思ったとしても 可能な 、ここで私たちはあなたがあなたを取り除くことについて真剣に考えさせるかもしれないいくつかの理由を提示します 細胞の ある日

1.危険です

はい、大規模な予防キャンペーンにもかかわらず、多くの人がまだ電話やメッセージに答えています ハンドル あなたの人生と他の人々の人生を危険にさらす状況。この習慣を身につけることは、最大で23倍になる可能性があります。 交通事故 .

あなたはあなたの脳の世話をします

の 国際癌研究機関（IARC） 、に分類 無線周波数フィールド 可能な限り携帯電話などの機器から放出される 発がん性 人間のために。あなたは 脳 彼はより多くのリスクが絶え間ない展覧会によって腫瘍に苦しむことで苦しんでいるものです。

あなたは「赤ちゃん」として眠る

あなたの携帯電話のルミネセンスはの生産を減らします メラトニン その結果として、 寝る 。それはまたそれがあなたが眠りに落ちるのにかかる時間を延長します、と雑誌の研究は言います 国立科学アカデミー紀要（PNAS） .

4.他人に迷惑をかけないで

の研究では サザンアーカンソー大学 97％の参加者は、参加することは失礼だと考えていると回答しました 細胞の 映画館では、この「無害な」行為が映画からそれらをそらすので。

あなたの首を保護する

頭を前に傾けると、 首 「あなたは彼に不要な圧力をかけ、それが最大5kgになります。iSlouch 「これは不可逆的な領域に怪我を引き起こす可能性がある、とカイロプラクターは言います マット・ハーバ .

6.つまずくのを避けます

の調査によると ブリティッシュメディカルジャーナル 3人に1人が気を散らす 細胞の 通りを歩きながら。 つまずく 、それは公的恥ずかしさを超えてあなたを引き起こす可能性があり、深刻な けが .

7.現実に戻る

あなたの携帯電話があなたをつなぎ続けているとしても、それはあなたがする日があるのが良いです 共存する あなたの友達と直接そして中断することなく。の研究者 サザンメイン大学 彼らはあなたのスマートフォンの単なる近接があなたの気をそらすと主張しています 注目 使わなくても。

あなたは良く見えます

人はする必要があります まばたき 毎分16回から20回の間、あなたがあなたの携帯電話を使うとき、あなたはあなたを引き起こすことができる6から8まででそれをするだけです ドライアイ そして、あなたが正しく見ることを妨げます マドリード大学 .

9.戦わないで

近年では増加している 暴力 携帯電話を介して配偶者間で、心理学者を示します カルメン・ロドリゲス 。さらに、フォーブスの調査によると、5人に3人は携帯電話よりも携帯電話の方が時間がかかることを認めています。 夫婦 .

あなたはそれを大事にします

あなたが本当にあなたが好きなら、すべてがあなたの周りを回転するわけではありません。 細胞の オフにしなくても、時間が大幅に短縮されることはないことを知っておく必要があります。」いのち 「平均して2年間は完璧に機能するはずです。

そしてそれは本当に中毒です、約75％の人々が彼らの 細胞の 彼の "ニーズ"をしながら。調査によると、これらの機器の多くは、世界で歯ブラシよりも販売されています モバイルマーケティング統計 .