• 四月 26, 2024

実行する 運動 毎日30分の間あなたが50％までいくつかのタイプを開発するリスクを減らすのを助けることができます 癌 .

運動による太りすぎの管理、レベルの向上 ホルモンの そして免疫システムがどのように機能するか、そのすべてが苦しむリスクを減らす 癌 特に、胸や結腸は、 アメリカ癌学会 .

リスクの低下の大きな証拠がありますが 癌 を通して 運動 これらは科学がこれまでで最も多くの関係を見つけたものです。

1.コロン

身体活動がエネルギーバランスを提供するので、それはのホルモンを制御します 新陳代謝 、調整に役立ちます インスリン 時間が短くなります。 コロン 発がん性物質にさらされていると、 国立がん研究所 .