ショッピング中毒はクリスマスに成長します

• 四月 29, 2024

オンラインでも店頭でも、ホリデーシーズンの割引では、特にあなたの衝動制御に問題がある場合は、あまりにも多くの支出の罠に陥ることは非常に簡単です。

によって公開された情報によると CNNメキシコ 財政の監視を超えて、 強要買い それはです 無秩序 それは広く研究されていないが心理学者によって認識されている精神的な、。

強引な買い物客にとって、アイテムを入手することは次のような感覚を生み出します。 幸福感 それは彼が言ったアルコールを引き起こします ボニーフォレスト , サンディエゴ心理学者 。アルコール中毒者と同様に、その感情から遠ざかるのは困難です。 喜び .

による研究によると スタンフォード大学アメリカ精神医学会誌米国では、女性の約6％、男性の5.5％が強引な買い手です。

次のビデオでは、強要買い手の特徴について説明します。

購入はなぜ中毒を引き起こすのですか？

時々、人々は混沌に対処する方法として物を手に入れます。さらに、強制購入は、 幼児期 つまり、親は時間や注意を払う代わりに贈り物をすることができたので、子供はより多くの物資を手に入れたいと思います。

一方、自分自身のために購入を買う余裕があるときに、大きな感情的または経済的剥奪で育った他の人々は、過剰に買います。

衝動を制御することを学ぶ

1. 強迫的買い手が自分たちをやめるのを助ける戦略 習慣 Forrest氏は、「現金で支払うことで、支出額を確認できる」と述べた。
2. コントロールとして機能する他の人と買い物に行く、それは良い考えかもしれません。
3. 専門家は、あなたが本当に必要としないものを買う前に24時間待って、再考する時間をとることを勧めます。
4. オンラインサポートグループは、 中毒者 買い物に。
5. あなたが買い物に行くとき、あなたが必要とするもののリストを作り、あなたができる限りそれを尊重しなさい

あなたを生み出す状況や衝突を特定することは非常に重要です。 不安 何かを取得し、ショッピングセンターを訪問する必要性をカバーする補完的な活動を探すこと。 そして、あなたはあなたが買い物に夢中になっていますか？

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