• 四月 16, 2024

人と毎日治療する 悲観的 それ以外にもあることができます あなたを苛立たせる 、正のエネルギーを盗む。そしてそれを無視したり、否定的なコメントを避けようとする試みは必ずしもうまくいくとは限りません。あなたがそれに「対処」しなければならないならば、積極的であることはあなたにより良い結果を与えることができます。

あなたがしなければならない最初のステップはであることを試みることです 総合的な ;多くの人が視点を表現する能力を持っています 悲観的 情報に基づいた論理に基づき、確認 ロデリッククレイマー 、組織行動の教授 スタンフォード大学院ビジネススクール .

しかし他の多くの人々は 悲観論者 処分的な、すなわち彼らの本能的な反応はすべての中で否定的なものを見ることである」とKramerは付け加えた。

これらはあなたを助けることができるいくつかのヒントです 対処する その人と 悲観的 職場の同僚、友人、家族の誰かなど、あなたはとても親密です。

1.彼にポジティブな面を見せる

話し合う 悲観的な人と一緒にいると、どこにでも連れて行かれることはないでしょう。 代替案 心理学者は、物事は達成され、起こり得る結果を尋ねることができるので、建設的な方法であなたの否定的な見方を使うことができると言います。 クレイタッカーラッド 彼の本の中で 「心理的自助」 .

2.サポートをお願いします

それは複雑に見えるかもしれませんが、現実には、あなたが愛されていると感じるとき、悲観的な人はあなたの安全とレベルを高めるでしょう。 自尊心 そして、考えを持つ機会がもっとあるでしょう ポジティブ 人生の中で フアン・プンディク 、のメンバー 世界精神分析学会 .

彼の否定性を彼に知らせなさい

悲観的である多くの人々はそれを知らず、そしてもちろん彼らは彼らの問題の根本を知らない。勇気を出して最も静かな方法で自分自身を武装させる 陰性 あなたともっと関係があります 態度 世界で起こることよりも。

幸せになる

あなたは自分自身の世話をする責任を負わなければなりません 幸せ そして、その悲観的な人が「あなたに感染しない」ように行動を起こしてください。これは、あなたの精神としての心を助ける活動をすることによって可能です。 ヨガ そして、必要ならば、それほどのネガティブさのためにしばらくの間去っても、 ラジ・ラグナタン 、の教授 テキサス大学 .

あなたの手の中に人を許可していません 悲観的 あなたの状態を変える 励まし 一方で、前向きな考えでそれを広めたあなたは、たとえ変化がゆっくりであっても、あなたは戦いに勝つことになるでしょう。トリックはあなたがそれをやりたいように行動することです。