• 四月 27, 2024

あなたはサンダルと健康の間に危険な関係があることを知っていましたか？いくつかの研究は、特に夏にこの履物を過度に使用すると、あなたの姿勢に影響を及ぼし、体のさまざまな部分を損傷することを示唆しています。

の調査によると 米国の全国フットヘルスアセスメント 「フリップフロップ」または「カラスの足」として知られるサンダルの過剰使用の結果として、21歳以上の成人の78％が足の問題を抱えています。

この季節のサンダルは非常に快適で新鮮ですが、専門家は彼らがセメントなどの硬い表面に対する衝撃を吸収することができないと言います。

でも、の研究 オーバーン大学 サンダルのような低い靴はあなたの歩き方を変えることを示唆しています。

に記載されている情報によると、この動きは足の裏筋膜を伸ばします。 ライブサイエンス .

一方、ニューヨークの足病医、ジャッキーステラは足が体の基部であると詳しく述べています。それらのどんな損傷も私たちのすべての骨と関節に反映されます。短いステップを踏み、足首を内側に向けることで、以下のような健康被害が起こります。

1. 膝、背中、腰の痛み
2. 水疱と角質の形成
3. 滝
4. 足首、踵、脊椎のけが
5. 骨、指、爪の骨折
6. 細菌の発生
7. 腱炎

妊娠中の快適さ

によって公開された情報で BBCワールド , 小児科および足病医学会会長ロレーヌ・ジョーンズ 、妊娠中に生成される体重増加とホルモンの変化が体に影響を与えることを詳しく説明します。

実際には、筋肉や靭帯が伸ばされて緩み、足が捻挫を被る可能性が高くなります。したがって、サンダルは必要なサポートを提供していないため、この段階では推奨されません。

低い靴を避け、3センチメートルのヒールまたは3センチメートルの高いゲルのヒールを使用することをお勧めします。

がっかりしないでください。

余分なものはすべて悪いですが、プールエリア、ビーチ、または平らな場所での短い散歩中など、特定の状況で中程度の方法でサンダルを使用する場合は、これらの健康上の問題は起こりません。

ただし、理想的なのは、幅広のストラップと、足のかかとやアーチを適切に支える正しい解剖学的形状のモデルを使用することです。 あなたは、休暇中にどんな靴を履いていますか？

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