なぜあなたは体重が増えますか？

• 四月 29, 2024

によって出版された研究によると ミシガン大学 雑誌の中で 心理科学 体重の増加、つまり肥満の原因について人が信じていることは、実際の体重にかなりの影響を及ぼす可能性があります。

三大陸の5カ国で適用されるテストによると、一般的な方法で人々はその欠如は 身体活動 、悪いだけでなく 給餌 、肥満の主な原因であるので、彼らはそれらの少なくとも一つを避けようとすることを主張する。

研究者によると、上記のことは、肥満の両方の原因のうちの一方を回避または予防しようとすると、もう一方が人に影響を与えることになります。言い換えれば、パフォーマンスが十分な人が 身体活動 と思って 座りがちな生活 これはあなたの太りすぎの主な原因であり、これが実際にあなたの体重に影響を与えている原因であることを考慮せずに、より多くを食べる傾向があります。

同じことが善を持っている人々にも起こります 給餌 、演技をやめる人 身体活動 彼らはを通して彼らが良い体重を維持することを考える ダイエット したがって、運動不足は、長期的には肥満や太りすぎの主な原因の1つになります。

研究者によると、「私たちの結論は単に、その欠如が 運動 食事不足の代わりに、肥満の主な原因は体重が多い傾向があることです。」

このように、専門家は心理的または精神的要因が肥満の原因において本当に重要な役割を果たしていると考えています。さらに、彼らは説明します、これらは人々が彼らの体重に影響を与えると信じる理由だけではありません、しかしそれらは人々が食べる理由と理由から、ホルモンの不均衡の面まで及びます。

映像医学: どうして？ダイエットしてるのに体重が増える理由 (四月 2024).