• かもしれません 2, 2024

ヒポクラテスはすでにそれを言って、医学の父と考えました 「食べ物をあなたの食べ物にし、あなたの薬を食べましょう」 そして間違ってはいけません。食品は人間の健康の基本です。それから、彼は重要な機能を維持するために不可欠な栄養素を得ます。

専門誌の刊行物によると 自然医学 、 免疫システム 人間は、異物または「侵入者」と体の健康な組織の中立性とのバランスに基づいているため、「防御システム」とも呼ばれます。

あなたの「防御」を増やしてください！

それを達成する方法は？専門家の勧告を知り、あなたの生活の質を向上させます。それらを知っている！

1.ぶどうとブルーベリー。 研究所によると Linus Pauling（LPI） で オレゴン州立大学（OSU） 赤ぶどうにはレスベラトロールとプテロスチルベンブルーベリーが含まれており、どちらも免疫システムを強化する性質を持っています。

ビタミンC キウイ、グアバ、レモンなどの食品は、免疫能力を向上させる物質であるインターフェロンの生成を増加させます。

ビタミンE サプリメントでもナッツや全粒穀物などの食品でも、ビタミンEは抗酸化物質と見なされ、感染時の免疫反応を高めます。

セックス ドイツの雑誌によると 心理学者Heute 週に2、3回セックスをすると、免疫システムが強化されます。

ペット。 によって行われた研究 クオピオ大学病院 フィンランドでは、ペットが子供の免疫システムの成熟を助けるので、ペットと同居している赤ちゃんは呼吸器感染症にかかりにくいことを示しています。

笑顔 syneoneuroimmunologyの医師によると、 リー・バーク の ロマリンダ大学 カリフォルニアでは、笑いはリンパ球が微生物を殺したり癌細胞と戦ったりするのを助けます。

11月か5月？

雑誌に掲載されたイギリスの研究 JAMA神経学 は、あなたが生まれた月が免疫システムの発達に影響を与えることを明らかにしています。

調査中、5月に生まれた人々は11月に生まれた人々と比較して、自己反応性Tリンパ球の約2倍の自己免疫疾患を引き起こすことがわかりました。

11月 研究者らは、11月の月に生まれた人は5月の月に生まれた人より自己免疫疾患になる可能性が低いと結論づけています。

映像医学: 自作の防御型ベイブレード「シールダー」の動画 (かもしれません 2024).