• かもしれません 2, 2024

料理するときは種を使いますか？この研究はあなたの健康のためになります。 パデュー大学 いくつかの遺伝子の詳細 植物 それらは医薬品の製造に使用できる様々な化合物を製造するのに役立ちます。

その可能性のために、 植物 薬は痛みや不快感を和らげるだけでなく、そのような他の病気の発症を減らすために非常に有用です 糖尿病 タイプ2

あなたの砂糖を制御するための5つの理想的な植物

に掲載された研究によると 農業と食品化学 あなたの食べ物の調味料としてこれらの植物を使うときは、あなたがコントロールする サングラスの砂糖 e。

1. ギリシャとメキシコのオレガノ
2. ロメロ
3. マジョラム
4. サルビア
5. しょうが

最初の3つは酵素と干渉する能力を持っています ジペプチジルペプチダーゼ インスリンの分泌に関連するIV（DPP-IV）、ならびにタンパク質チロシン ホスファターゼ1B インスリンシグナル伝達に関与している（PTP1B）。

セージはインスリン分泌を増加させるので、それはインスリンレベルを制御するのを助けます。血糖 特に 糖尿病 まあまあ。

その間、ショウガはインシュリンの調査によると15から20％の間で減らすインシュリンの生産を強めます、 カナダ大学 .

さらに、植物はカロリーが低く、あなたの新陳代謝を促進するのを助ける繊維を持っている、それでそれらはあなたの健康と体重を改善する。これらの植物の恩恵を享受するためには、家で自分で育てることができます。 そして、あなたはどうやって血糖をコントロールしているのですか？