あなたの性格はあなたが食べるものを定義します

それはあなたがあなたが食べるものであることは事実ですが、それはあなたがあなたが何であるかのためにあなたが食べるものを選ぶことも事実です。より明確にするために:あなたは 性格 それはあなたの食べ物を選ぶときに影響します。

あなたは内向的か外向的か?多かれ少なかれキロの不平を言う前に、これは私たち全員が自分自身に尋ねるべきであるという問題であるべきです。そしてそれは スイス連邦工科大学 、私たちの気質は直接私たちが持っている体重に影響を与えることを強調しています。

外向的な人にとっては、悪い知らせがあり、彼らの選択はもっと衝動的で、外的要因によって決定されるので、彼らは検索する傾向があります。 高カロリー含有食品 お菓子や肉に加えて。その結果、彼らは脂肪を蓄積する可能性が高くなります。

その一方で、内向的な人はうるさい消費者になりがちです。 より健康的な食品 生野菜のように、あなたのエネルギーを再活性化し、健康上の利益をもたらすのを助けるフルーツジュースは、で述べられています 勉強米国老化の国立研究所。

の最大の問題 内向的 それは彼らが問題に陥る可能性が高い人々であるということです。 拒食症 または過食症。

あなたがそれを知っている今、それは確かにあなたが神経科学者のような医者をあなたを驚かせないでしょう ダニエルアーメン それはそれが動作する方法に適応すれば食事療法がよりよく機能することを提案します 各人の。


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