ヨガは職場環境を助けます

• 四月 19, 2024

インドのコンピューター機器エンジニアの指導的トレーナーの一人であるMetJetのSuresh Nigamは、ヨガを実践するだけでなく、その35のセンターで説教をしています。

それは何ですか、そしてそれはどのように機能しますか？

簡単に言えば、 心の修正 集中する。たとえば、私たちが気を散らす音楽を聴いたときなどです。私たちは自分の目的から気をそらさないように気をつけて注意を払う必要があります。

それでは、古くて本質的に私的な活動であるヨガが、職場環境でどのように役立つのでしょうか。

Sureshは、その集団は個人であると同時に実体であると考えています。個人が幸せであれば、集団意識は調和的で動的であり、より良い結果を生み出します。人がいる場合 緊張と悲しみ あなたの生産性に。 MetJetでは、すべての管理職と従業員が1989年に設立されたサンタクルスのヨガインスティテュート（ボンベイ）に送られます。彼らは彼らの責任から逃げないことを学びます。

無知はこれらの悪の根源です 。これは私達にそれ自身の重要性と理解不能の感覚をもたらします。私たちは非常に好きで嫌いです。何が起こっているのかを理解することによって、ストレスが軽減されます。何が起こっているのかを知ったら、あなたは戦いの半分を勝ち取った。

映像医学: 3 Hour Focus Music: Study Music, Alpha Waves, Calming Music, Concentration Music, ☯465 (四月 2024).