私たちが愛する人々を受け入れることが賢明な理由

によると リアバーベリー 、抱擁療法の専門家および本の著者 抱擁の言葉 抱擁の行為で、愛着に関連するホルモンであるオキシトシンを分泌するだけでなく、脳内でセロトニンとドーパミンの放出を活性化します。神経伝達物質は、私たちが幸福、調和、そして満腹感を感じます。

ハグセラピーの高い力の科学的基盤は、非政府組織AbrazArte sin Fronterasの創設者を加えて、彼女が彼女の息子を連れて行くとき、そして配達のときのように、母親の身振りで非常に明白です。母乳育児、あなたの脳はオキシトシンを分泌しています。

彼女のおかげで、赤ちゃんは母親と一体になっていて、あらゆる危険から守られているように感じます。

 

私たちが愛する人々を受け入れることが賢明な理由

抱擁と接触は感情的なサポートを提供するのに不可欠な方法であり、健康を説明する重要な指標です(食事やスポーツ習慣をはるかに超えています)。抱擁療法は、私たち全員が愛し、真に愛されていると感じなければならない重要な必要性としての抱擁の重要性を再発見します。

 

受け入れるべき7つの理由

1. それは孤独と孤独から私たちを救います。

2. 笑いは彼の忠実な仲間なので、幻想、喜び、そしてユーモアを返します。

3. それは私たちの「内なる子」に認識と保護を提供します。

4. それは肉体的および感情的なロック解除を容易にします。

5. それは私たちと他者との感情的なコミュニケーションを支持します。

6. 感謝の気持ちを刺激する。

7. 創造性を目覚めさせる。

私たちの祖父母の場合、抱擁は血圧、不安、ストレスおよび鬱を減らすことができる幸福感を生み出すと専門家は言います。