• 四月 25, 2024

の 癌 によると、メキシコ人の間で3番目の死因です。 国立統計地理研究所（INEGI） ;しかし、あなたが食物の助けを借りて腫瘍の発生を避けることができたらどうなるでしょうか？

の 国立がん研究所 彼らは抗がん効果のために注目される化合物、ビタミン、ミネラル、栄養素とグルシノレートを含んでいるので癌と戦うのに理想的ないくつかのアブラナ科の野菜があると説明します。だからあなたの食事療法に次の食物を加えることを躊躇しないでください。

1. ルーキュラ
2. だいこん
3. キャベツ
4. カリフラワー
5. クレソン

なぜそれらはとても効果的なのですか？

研究者らは、これらの野菜にはベータカロチン、ルテイン、ゼアキサンチン、ビタミンC、E、Kなどのカロチノイド、さらに葉酸、ミネラル、繊維が含まれていると述べています。しかし、回避するための鍵 がん発生 それらはグルコシノレートです。

野菜にスパイシーな香りと苦味を与える原因となるこれらの化合物は、DNAの損傷から細胞を保護する力を持ち、抗炎症作用を持ち、血管内の腫瘍の形成を抑制します。腫瘍細胞の遊走。

あなたの食事療法を改善することは、病気の発症からあなたを守るだけでなく、あなたが生活の質を向上させるのを助け、そしてあなたが自分自身により満足するようにします。

映像医学: 【効果大】尿トラブル・頻尿・尿もれに効く☆３分セルフケア！ (四月 2024).