白酢と胃の炎症

あなたはする傾向がありますか 液体を保持する 非常に頻繁に?あなたの指先での解決策でこの問題を忘れる:酢。そう、この液体は体から毒素を除去するのを助ける強力な利尿薬です。 炎症 おなか

によると バイトン 酢の主成分である酢酸は、安定した人間の健康を維持するのに役立つすべての特性と、防腐剤としてのその力を与えます。

また、白酢にはたくさんの 酸化防止剤 フリーラジカルによる攻撃を防ぐ 細胞 そして生成する 老化 時期尚早

主な利点は胃液の分泌を活性化することによって消化を促進するその能力です。また、それはのレベルのバランスをとるのを助けます グルコース 血の中しかし、それはに苦しんでいる人々には禁忌です 胃炎 , 潰瘍 そして 大腸炎 .

酢は胃の刺激を避けるために皿の一部にすべきであることを忘れないでください、それでシェフMargarita Lascurainによる、かんきつ類のエビを詰めたこれらのおいしいpoblanoピーマンですべての利点を楽しんでください。

 

柑橘系のエビを詰めたチリポブラノ

6人前分の材料

 

  1. ミディアムポブラノピーマン
  2. 36えびのしっぽなし

エビのマリネの場合:

  1. 6杯の水
  2. 一杯の塩
  3. 玉ねぎの小片
  4. ハーフレモン
  5. 半分の月にスライスした紫玉ねぎの半分のカップ、
  6. 細かく刻んだチャイブの束
  7. オレンジジュースの半分のコップ
  8. グレープフルーツジュースのカップ
  9. サワーオレンジの半分のカップ
  10. 白酢の半分カップ
  11. スプーン1杯の砂糖代替品(Splenda)
  12. 味に塩
  13. オレガノ大さじ3
  14. 味にオリーブオイル(多すぎず、約1/3カップ)。

充填用

  1. 紫色のタマネギの半分の半分、半分の月に可能な限り薄くスライス
  2. 白酢の半分カップ
  3. オレンジジュースの半分のコップ
  4. 1/4カップの砂糖代替品(Splenda)
  5. 小さじ1杯の塩
  6. 一杯のオレガノ
  7. オリーブオイルの4分の1杯(または味には、多すぎてはいけません)

 

準備

皮が壊れるが中で調理されないように強火でチリを焼きます。予約する

エビのマリネ用

バタフライカットでエビを開きます。塩、玉ねぎ、レモンを半分に切って水を温める。エビを調理します。すべてのマリネ原料を混ぜて、少なくとも2時間、できれば翌日まで浸します。

充填用

たまねぎを残りの材料と一緒にキャセロールに入れて、2時間放置します。冷蔵する

最後に、4つのエビをチリに入れて、それをマリネ鏡の上の皿に置きます。スプーン一杯のマリネと紫色の玉ねぎで完全に覆います。 2つのエビを添えて味の混合物を楽しんでください。あなたはそれを気に入るはずです!

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