• 四月 25, 2024

若くてさわやかな表情でなめらかな肌色がほしいと思う場合確かにあるのであなたが食べるものを見なさい 肌に潤いを与えるのを助ける食品 どんな顔よりも早く。

米国国立医学図書館のデータによると、それらに含まれる栄養素によって外観や食感が改善される食品があります。また、毎日摂取した場合、結果は短時間で反映されます。

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彼らは何ですか？

その部分については、 アメリカ皮膚科学者アカデミー のリストを明らかにする 肌に潤いを与えるのを助ける食品 効果的かつ正確に。

スイカ

それは体により多くの水をもたらします。それは同時に潤いを与えそして柔らかくするのでそれは真皮にとって理想的である。

卵と全粒穀物

これらの食品の消費は、それらが硫黄を含んでいるという事実のおかげで、若返りと水分補給を支持します。

きゅうり

その高い含水量に加えて、きゅうりは乾燥を防ぎそしてコラーゲンの生産を促進するカリウムとビタミンCを持っています。

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