• 四月 25, 2024

特定の原因（怪我や病気）がなくても、子供が足の関節や筋肉の不快感を訴えるのを聞いたことがありますか？彼らが苦しんでいるのは、彼らの成長によって引き起こされる痛みである可能性があります。

リハビリテーションの専門家によって行われた研究によると フィンランドのリウマチ財団病院、 成長の苦痛は乗客ではありません。子供たちの3分の1は、いわゆる「スパート」の後、翌年の間この不快感に苦しみ続けています。

いつ発生し、何ができるのでしょうか。

専門家のために Antonio Barbosa、スポーツ医学および身体リハビリテーションの理学療法士およびスペシャリストであり、総合身体リハビリテーションセンターの所長であり、 この問題は、主に学齢期に起こります。男性の場合は5〜13歳、女性の場合は5〜11歳です。

これらの痛みは通常、急激な温度変化の後や極端な疲労を引き起こす活動の後に、より定期的に発生します。しかし、この変化を子供たちにとって煩わしくないようにするために、親は何ができるでしょうか。この点で、医師バルボザはあなたにいくつかのアドバイスを与えます：

1.症状を観察します。 疼痛は、炎症、刺激、腫れ、または慢性病理を伴うべきではありません。もしそうなら、それはあなたが専門家に相談することが不可欠です。

姿勢評価。 これでは、子供が平らに成長しているかどうか、彼らは背骨にいかなる種類の逸脱もないと分析されます。

スポーツ分野を練習する。 これにより、筋肉により多くの血流と栄養を与えることができます。この年齢のための最も理想的な運動は水泳です。

4.家の代わり。 圧力をかけずに、穏やかなマッサージまたは表面的なマッサージを通して。もう1つのアクションは、温水で5分、冷水で5分のコントラストバスです。

あなたの子供がこれらの症状のいくつかを持っている場合、最も重要なことは医者に行くことです、そしてこの問題が早期に発見されたとき、あなたの子供の質は100％回復します。

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