意識的な栄養とは

• 四月 18, 2024

の 栄養 意識的 それは肉体的、感情的、精神的、そして精神的なレベルの摂食を表します。これらの要因のバランスをとることはaを達成します 健康 最適な、比類のない幸福とより良い生活の質。

国民栄養デーの枠組みの中で GetQoralHealth , 意識的な栄養学のDhyan Gulistanと、神経体質学的再プログラミングのNirdosh Eidels このタイプの ダイエット の助けを借りて行われます 瞑想 :

専門家によると、人々が自分の体とつながると、彼らは自分たちが食べる必要があるものを発見し、自分のニーズに敏感になります。だから彼らはなんとか 重さ 十分な 免疫システム 保護されています。

超過はどうなりますか？

個人が自分の中でさまざまな人権侵害にさらされているとき 給餌 体はすぐに反応し、その不均衡を次のように示すいくつかの症状を現します。 めまい , 吐き気 , 消化不良 , 下痢 , 疝痛 そして 頭痛 それは彼らの肉体的、精神的、そして精神的な健康を損ないます。 生活の質 .

それがあなたが持って来ることが重要である理由です ダイエット あなたの体と精神を健康に保つために。それぞれの体は固有のものであることを忘れないでください、それでそれはそれ自身の必要性と栄養要求を持っています。

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