• 四月 25, 2024

の 糖尿病 のレベルである病気です グルコース の 血 非常に高いです、それはから来ます 食べ物 それは消費されます。その部分については、 インスリン それはです ホルモン それはグルコース 細胞にエネルギーを供給するために入ってください。したがって、のための食事療法を見つけます糖尿病 それは通常あなたのケアにとって不可欠な側面です。

のインタビューで GetQoralHealth 内分泌学者および糖尿病学者、 マリアエレナサヌード 糖尿病のいくつかの慢性的な合併症を説明します：

で 1型糖尿病 、体は生成しません インスリン 。最も一般的なタイプである2型糖尿病では、身体は インスリン きちんと。それが十分でなければ、 グルコース に残る 血 .

の 食生活 のために 糖尿病 組み合わせたときに尊重されなければならない値を考慮する 食べ物 。これらはの分布でカロリー式を作るものです 炭水化物 , たんぱく質 そして 脂質 .

このような場合には、の適切な分布を尊重することが非常に重要です。 栄養素 の50％ 炭水化物 、15％ たんぱく質 そして30％ 脂肪 .

の合計の 炭水化物 消費された場合、70％が複合体のグループに属するように注意する必要があります。さらに、30〜40グラム/日の消費量をお勧めします。 繊維 それはのレベルを下げるので、可溶（オート麦ふすま）、 砂糖 で血 .

I型糖尿病

I型糖尿病患者は、日中の各食事のスケジュールを厳守しなければなりません。順番に、これらのスケジュールはのタイプに従って配布されます インスリン そしてそのピークアクション。したがって、食べ物を飛ばしたり、摂食スケジュールを突然変えたりすることはお勧めできません。

の合計 炭水化物 毎日消費されるため、次の方法で配布することをお勧めします。

1. 1/7から朝食
2.ランチで2/7
3.おやつに1/7
4.夕食時2/7
インスリン作用のピークを補強するはずの１／７照合（それを補完する他の食事と一致させることができる）。

II型糖尿病

あなたは総額を均等に分配するために特別な注意を払わなければなりません 炭水化物 食事ごとに1日あたりに消費されます。つまり、すべての食事は同じ量でなければなりません。 炭水化物 .

製品の消費量を覚えておいてください 栄養学 そして糖尿病患者のために専門家によって常に制御され、相談され、そして推薦されるべきです。