ウコン

世界保健機関(WHO)の報告によると、うつ病は世界中で約1億2000万人に影響を及ぼし、2020年までに2番目に深刻な病気になると予想されています。

この疾患は薬で治療することができますが、専門家がどの薬をどれだけの量で使用するかを決定することが必要です。

だからこそ、GetQoralHealthで私たちはあなたのニーズを考え、これらを提案しています。 天然抗うつ薬 、それはあなたが薬の場合のように副作用を患っていないという保証で素晴らしい気分にさせるでしょう。

 

ウコン

このスパイスはセロトニンとドーパミンのレベルを増加させることができる化合物を含みます。両方の物質は健康的な気分を維持するために不可欠です。

 

カイエンペッパー

それは一般に「幸福ホルモン」として知られているエンドルフィンの生産を増やすカプサイシンを含んでいます。

 

オメガ3が豊富な食品

魚、バナナ、アーモンド、ピーナッツ、ゴマの種子には、脳がセロトニンを生成するのに不可欠なアミノ酸であるトリプトファンとフェニルアミン、そして天然の抗鬱剤として働くドーパミンが含まれています。

 

キウィス

彼らはビタミンCが豊富で、悲しみの感情と戦っています。

 

オートムギ

この食品は、砂糖が下がるのを防ぎ、強い気分のむらや過敏性を引き起こすのを防ぐ、葉酸とビタミンB1とB6を含んでいます。

これらを使う 天然抗うつ薬 そして悲しみがあなたの人生を引き継がないようにしなさい。 2週間以上それを続けたら、専門家との査定に行きなさい。


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