• 四月 25, 2024

その風味は間違いなく中毒性があり、 チョコレート 多くの人にとって、秋の午後には欠かせない食べ物です。 スーパーボウル この次の日曜日その恩恵を享受することに加えて、それなしで家族と共有することは理想的です。 体重を増やす

による研究によると グラナダ大学 科学誌に掲載 栄養 eエルチョコレート 太りません。チョコレートの消費量が多いにもかかわらず、体全体に蓄積された低レベルの脂肪と関係しています ダイエット それに続いて行われる身体運動の量。

また、に興味がある可能性があります。チョコレートの神話

勝つために！

チョコレートはアナンダミド、喜びと精神的な明快さを与えることに加えて、健康を改善する化合物を含みます 心血管 チョコレートのすべての利点を享受するために、このレシピを紹介します。

ブラウニースーパーボウル

チョコレート250グラム

無塩バター250グラム

全卵250グラム

砂糖代用250グラム

25グラムのケーキ小麦粉

小片の1/2カップのクルミ

準備

オーブンを１４０℃に予熱する。

2.チョコレートをバラバラにする。横の中鍋に入れます。 塩なしのバター。

3.それらが溶けるまでベインマリーで加熱し、均質になるまでよく混ぜる。

4.ふるいにかけた小麦粉と、へらで混ぜた砂糖代替品を加えます。全卵、ナッツを加えて混ぜる。 30分放置してください。

5.小さいグリースを塗った型または耐火物に注ぎ、次にクッキー型の助けを借りて楕円形に切ります。 25分間焼くこれは60から70グラムのブラウニーのためです。

6.ブラウニーが冷めてビチューメンを塗るのを待ちます。 チョコレート

ココアはまた、アテローム性動脈硬化症のプロセス（脳卒中や心臓発作）の予防といくつかの種類の癌の出現に関連する抗酸化物質を持っています。

もっと知りたい、完全なレシピをチェックする キウィリモン
 

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