• 四月 25, 2024

家の装飾、クリスマスの買い物、そして大晦日の夕食の開催は、楽しくてやりがいのあるものになるでしょうが、他の人にとっては、それは事実上「苦痛」です。いくつか知っている理由 クリスマスにストレスを避けるためのヒント それは不可欠になります。

信じられないかもしれませんが、10人中6人が「最も幸せな時期」ではありませんが、 ストレスが多い、 これによって行われた研究からの数字によると Nascia、ストレスと不安の治療に特化したセンター。

クリスマスの「ぐらつき」にならないためのヒント

の分析によると メイヨークリニック、 いくつかのヒントを実践すると、クリスマスのストレスを避けることができます。今日から始めましょう！