若くて健康的な肌のためのヒント

それが第一印象になると、外観はたくさん言います。事実、ほとんどの人は最初の印象を、良いプレゼンテーション、態度、言論に基づいています。これは、美と健康に関わるキャリア、そしてメディアで働くキャリアに特に当てはまります。

スタイルと体に加えて、見事な側面の一部は若くて健康的な肌です。しかし、老化の最初の兆候が始まるとどうなりますか?

専門家らは、何かをする前に老化に気づき始めるのを待つのは皮膚にとって自殺であると言います。なぜなら、あなたが最初のしわに気づき始めた瞬間は、プロセスを遅くしたり遅くしたりすることは不可能だからです。すでに現れたことを改善するよりも予防​​するほうが簡単です。

これは、ほとんどの美容専門家や皮膚科医が若い頃、特に若い人たちが多くの化粧をしていて、以前よりも3倍悪い汚染にさらされている現在、美容療法を使用することを推奨する理由です。スキンケアが早く始まるほど、予後は良くなり、若く健康的に持続します。

肌を若返らせる

1.- 体を水分補給する 。水は恐らく史上最も過小評価されている美しさの秘密です。ほとんどの人に無視されているように、水は毛穴をふさぎ、体から毒素を取り除きます。肌に潤いを与え、毛穴に呼吸させます。

乾燥肌の方は肌に潤いと潤いを保つため、たくさんの水を飲むことをお勧めします。原則として、専門家は1日6〜8杯の水を飲むことを勧めます。あなたがもっと取ることができれば、より良いです。

2.- 肌を酸素化する 。乾燥肌の人は自分の肌に潤いを与えることをお勧めしますが、脂性肌の人は肌を弾力性と潤いを保つために同じことをするべきです。しかし、それらは油で作られた製品を使用することを避けなければなりません、気孔がグリースで詰まるのを防ぐために。

3.- 日焼け止めを使う 。肌を保護する最善の方法は日焼け止めを使うことです。あなたの考えとは反対に、これは晴れの日だけのものではありません。日焼け止めは紫外線から肌を保護します。たとえそれが暑くても寒くても関係ありません。


映像医学: 長く若さを保ち、老化を遅らせる方法 (12月 2021).