これは週に2缶のソーダを飲むことの効果です

• 四月 16, 2024

時々ソーダを飲むのは大丈夫です、しかしそれが習慣であなたが週に少なくとも2缶を飲むとき、あなたは健康を危険にさらすことができます...

南アフリカのステレンボッシュ大学によって行われた研究によると、 週に2缶のソーダ それらは糖尿病、高血圧、脳卒中および心臓病を引き起こすのに十分です。

過去10年間に1週間に5つ以上のソフトドリンクを飲んだ人々の36サンプルを分析した後、これらの結果が提供されました。

体重増加を伴うこれらの甘い飲み物の摂取と2型糖尿病の発症について十分な証拠が見つかりました。

同様に、これらの水分の過剰摂取は高レベルのトリグリセリド（脂肪）と血糖、そして善玉コレステロールの減少と関係しています。

これで十分ではないかのように、 世界保健機関 （WHO）は、毎年1900万人が、さまざまな種類の癌に関連した食事要因によって引き起こされる障害のために死亡すると発表しました。

したがって、それを飲む価値があるかどうかを検討してください コーラの缶 一人一人が149カロリーと39グラムの砂糖を含んでいるので、すなわちそれは大人のための推奨される一日量（25グラム）を超えています。

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