最も有害です!

お尻の脂肪 、太ももやお尻は女性のために排除するのが最も複雑です エストロゲン 彼らは、それが最も蓄積している地域にあると判断し、また特定の「欲求」が直接彼らに行き、より多くの問題を引き起こしていると判断しました。

審美的に加えて、蓄積する グリース これらの分野では、それが健康に対する危険因子です。 心臓病 そして 糖尿病 の研究によると、 オックスフォード大学 .

 

最も有害です!

あなたがあなたの姿を大事にしていて、あなた自身を妨害するのを避けたいのなら、私たちはもっと多くのものを生み出す「欲求」をあなたに提示します。 お尻の脂肪。

リフレッシュメント 砂糖漬けの飲み物の過剰摂取は一般に体重増加と関係していますが、 ハーバード公衆衛生大学院栄養学科 、それらを消費することはの蓄積を促進することを示します グリース あなたの中に お尻 .

ブリトー。 そのベースはチーズ、米、トルティーヤ、チキン、そしてクリームで、合計1180になります。 カロリー あなたの体に2,900mg ナトリウム 最悪の部分は、ほとんどがあなたのお尻に来ることになるということです。

フライドポテト。 高い トランス脂肪 これは食べ物を長持ちさせるために使われます。腰を痛めるだけでなく、邪魔をします 心臓の動脈 深刻な問題を引き起こします。

アイスクリーム。 乳製品全体の含有量が多い 飽和脂肪 そして カロリー 彼は言う ニールバーナード 、で教授 ジョージワシントン大学医学健康科学科 ;そのすべての派生物はあなたの最も矛盾する分野に容易に蓄積する傾向があります。

ラザニア。 おいしいながら 気まぐれな イタリアン、その食材:パスタ、チーズ、牛肉はあなたにとって有害な組み合わせです。 お尻 そして量のための腹部 グリース それは含んでいます

ドーナツ。 その美味しさは、砂糖とそれらの製造方法の両方に有害な影響を及ぼします。なぜなら、それらは最終的に「揚げ生地」になるからです。この組み合わせはあなたの地域に影響を与えます 腹部 そして主にお尻。

ベーコン。 当然高い 脂肪 それは豚の腹から来るので、それは揚げて食べるのが好ましいので、それは一般的に健康に有害である大量の油を添加されています。

の蓄積を効果的に防ぐために グリース 腰にはそれに加えてそれが重要である ダイエット 水泳や自転車に乗るなどのバランスの取れた運動。次のビデオで私達はのルーチンを共有します アリ・リフシッツテ Jazzerciseのインストラクター。


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