甘い穀物はより多くの砂糖を消費するようにあなたを誘います

• 四月 25, 2024

A 勉強 大学から エール 子供たちが持っていることを発見 朝食付き 彼らが低含有量のシリアルを受け取った方が健康的 砂糖 特に両親が新鮮な果物でそれを補完するならば。

調査はニューイングランドのサマーキャンプで91人の学齢期の子供たちを対象とした。グループの真ん中では、甘いシリアルは朝食時に与えられ、残りの半分は出されました 穀物 糖分が少ない。両方のグループが同じ可能性を持つ 甘くする 受け皿やあなたの好みに果物を追加します。

砂糖の含有量が少ない穀物を消費し、それらを飽和させずに食品に砂糖を追加し、そして 果物 食べ物を補完する。原産の砂糖穀物を与えられた子供たちが、彼らはほぼ2倍の精製糖を加えました。

研究とその結果は出版物によって広められた。 小児科.