スーパー

スーパーフードを想像してみてください。 体力 、減らす ストレス 改善する 不妊 そして増加する 性欲 ...まあこれらはいくつかあります 利益 あなたは何を得るのですか マカを消費する .

 

ジョージナフェラー 、のメンバー メキシコ健康コーチ協会 、マカは強力なと考えられていることを説明します アダプトゲン つまり、体が最適な状態になるのを助ける自然食品です。 精神的なパフォーマンス そして物理的 .

そのアダプトゲンを追加 強化する免疫システム そして増加する 活力 身体への反応も ストレス .

 

スーパー "ペルー人参"

マカはペルーアンデス原産の塊茎です。炭水化物60%、繊維9%、タンパク質10%を濃縮したスーパーフードです。さらに、それは健康的な脂肪(リノール酸、パルミチン酸およびオレイン酸)の高い含有量を持っています。

いわゆる「ペルー人参」のような食品はカルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、硫黄、鉄、亜鉛、銅、セレン、マンガンおよびシリカのようなミネラルをかなりの量含んでいます。それらには20種類のアミノ酸が追加され、そのうち7種類が必須です。

すべてのこれらの栄養素は体によって使用されます。

強化する 記憶 に掲載された研究によると 実験医学と公衆衛生のペルージャーナル の3種類の マカ (赤、黒、黄色) に最も効果があります 習う .

沸騰した水性抽出物は 海馬 そして関連分野を強化します 記憶 そして 習う .


このルートはもっと持つことができます 実力 のために 思い出させる それを保持するために情報を繰り返さなければならない回数を減らす」と彼は言う。 グスタボゴンザレスレンギフォ 内分泌学研究所長およびその生殖 ペルー大学カエタノエレディア .


映像医学: Lima Food Review - Eating Nikkei Cuisine in Lima, Peru (マーチ 2024).