ストレスは人々の行動を変える

• 四月 19, 2024

の 慢性的なストレス 発症した人々の病歴に見られる症状の1つです。 アルツハイマー病 成人期に、彼は指摘しました ホルヘ・ゴンザレス・オルベラ 国立精神医学研究所「ラモン・デ・ラ・フエンテ・ムニズ」の医学研究員：

それはストレスと呼ばれています ボディレスポンス 脅威にさらされている状況や、 手術 そしてそれは、 集中力 , 圧力 血圧、調整が困難 感情 そして周期の変更 寝る 彼はコメントした。

彼は、人々が最も重要な結果の1つであることを強調しました。 ストレス です うつ病 海馬に損傷があると、記憶、集中力、そして感情の調節に問題があります。

この状態を引き起こす状況は次のとおりです。 作業圧力 、 虐待 ○ 家族の問題 、それは人々に壊滅的な期待を生み出します。

ストレスには3つの段階があります。最初の段階は急性または即時です。これは、人がアドレナリンを放出して緊張が高まり、血圧とともに心拍数が増加した後、まだ強調されている警報段階になります圧力がないときこの段階で脳はホルモンと呼ばれるを分泌します グルココルチコイド これは脳のさまざまな領域の悪化の原因である、と彼は報告した。

最後に、彼はストレスレベルを下げるための治療法はに基づいているとコメントしました 行動療法 ○ トレーニング 自生の それはまた、不安の注意を促し、また答えを歪める思考を特定し、そして生物の変化を 筋肉の緊張 .

出典：SSA

映像医学: ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法 (四月 2024).